불면증 스트레스에 효과적인 수면 유도 앱 어플 BEST3
2025년 최신 수면 유도 앱 추천! 나이틀리, 슬립 사이클, 필로우 앱 비교로 불면증 해결하고 숙면을 돕는 방법을 알아보세요. 수면 패턴 추적, AI 스마트 알람, 모노럴비트 등 다양한 기능 분석 포함.😴 불면증, 스트레스, 수면 부족… 나에게 꼭 맞는 수면 앱 찾기잠들기까지 오랜 시간이 걸리시나요?불규칙한 생활 습관, 스트레스, 야근, 시험 공부 등으로 수면 부족과 불면증에 시달리는 현대인들이 많습니다.이럴 때 필요한 것이 바로 나만의 수면 유도 앱입니다. 최근에는 AI 기반 수면 추적, 모노럴비트 사운드, 수면 명상 등 다양한 기능을 갖춘 앱들이 출시되어, 보다 과학적이고 효과적인 숙면을 도와줍니다.오늘은 2025년 기준으로 추천할 만한 수면 앱 3가지를 소개합니다. 🧠 1. 나이틀리(Night..
2025. 4. 9.
